Über mich

Ich bin Ärztin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin. 
Durch Achtsamkeit und Meditation habe ich selbst in meinem stressigen Berufsalltag mehr Ruhe und Gelassenheit finden können. 
Dadurch kann ich die Höhen und Tiefen des Lebens leichter meistern und mein Leben ist insgesamt viel freudvoller und lebendiger geworden. 
Ich habe erkannt, dass wir so viel für unser eigenes Wohlbefinden und unsere Gesundheit oder zumindest die Minderung von Leid tun können.
Aus meiner eigenen Erfahrung ist der Wunsch gewachsen MBSR zu unterrichten und Zuversicht und Vertrauen (nicht nur als Ärztin) weiterzugeben.